聞いててうんざり

40代、小学生の子供一人

8ヶ月でー10キロ痩せた

私の身長体重を明かそう。
今現在、163センチ、63キロである。


8ヶ月前は73キロあった。


BMIでいう「肥満」のゾーンにどっぷり漬かっていた。
子供産んでからずーっと肥満だったから肥満歴8年。


ようやく今は普通体重になったんだよ!
63キロはBMIでみると「標準」ゾーン。


目標としてはなんとか、あと5キロ痩せて、58キロの「理想体重」になりたい。


ほぇー
10キロ痩せたんだ?けっこう頑張ったんだね?


まぁ頑張ったかな。
でも8ヶ月かけたから、急激に食べる量を減らしたり運動を増やしたわけじゃないんだ。


どんな風にダイエットしたのか、教えてほしいな。
でもさぁ。
8年も太ってたんでしょ。
それが、8っか月前になんで急に痩せたくなったの?


急に痩せたくなったわけじゃないんだ。
肥満体の状態からいち早く抜け出したいと8年前からずーっと思ってたよ。


チョコレート齧りながら、はち切れそうなほど夕飯をほおばりながらも
いつでも「痩せたいなー」って気持ちはあった。


でも、今思うと、その痩せたいって気持ちは本物じゃなかったんだよね。
「痩せたいなー(でも、まいいか)」
って思ってた気がする。
結局、本気にならないと痩せない。


本気になったのが8ヶ月前ってわけ。


本気になったキッカケは?


キッカケかー。
そう言われると劇的な心境の変化ってなかったかもしれない。
8年もの間
「痩せたい・痩せたい」と本気じゃないにしても思い続け、
そんな気持ちが積もり積もった結果、ついに「本気」の力が芽生えた!って感じかもしれない。


なんだかややこしいね。
具体的にどんな風に痩せたの?
やっぱ、食事制限したの?