聞いててうんざり

40代、小学生の子供一人

とりあえずウォーキング

とりあえず膝の痛みのために今日はウォーキングしたよー
姉とぐるぐる歩き回りました。



東京駅のサラベスのモーニング。
エッグベネディクトとパンケーキを食べたよ。


そのあとは、ブラブラ散歩。


膝の痛みの原因がわかってきたよ。
どうやら、実家では、椅子に座らず地べたに座っていたことで膝を痛めたらしい。
まあ、ジョギングでもともと痛んでいた膝が、床の地べた座りで悪化した感じかな。
今日はなるべく椅子に座り、しつこくストレッチを繰り返したところ、大分マシになったよ。
だから明日、朝走れると思うんだ。
明日の昼には関西に帰るから、最終日に走っときたいもんね。