聞いててうんざり

40代、小学生の子供一人

温泉へ~


やはり温泉コースのランニングは、良いタイムが出ますな😀


たぶん
⚫下り坂が多い
⚫ラスト二キロが土手コースで信号がなく突っ走れる
⚫往復する単調なコースではない
⚫他のランナーが結構いるコース


とまぁ、こんな理由からおそらく良いタイムが出るんだろう🎵


汗をかいた後は老舗温泉につかり……パスタランチ。


イノダコーヒのボルセナというパスタ。
銀のお皿に蓋付きで運ばれてくる。
太い麺のパスタで老舗喫茶店の昔から愛されてる昭和なパスタ


結構な頻度で食べたくなるんだよね。



このアイスコーヒー美味しい‼️
お好みで砂糖ミルクをあらかじめ入れてくれるのだけどその加減も絶妙。


走りで疲れてなければ、甘すぎると感じるかも知れないけど……
疲れたからだに染み渡る。
カフェインがめちゃ濃い感じだけど、一日一杯くらい飲みたいかも✨



ジムで使うシャンプーリンスを買ったよ。
LUSHのシャンプーバーに、初挑戦😊


シャンプーバーって初めて知ったんだけど、固形のシャンプーなんだねー。
これは、軽いし温泉ランの時も、バックパックに入れて走れそう。
ノンシリコンなので、髪の毛のきしみが心配……😅
でも店員さんも使ってると聞いて即購入。
なぜなら店員さんの髪の毛がツヤツヤで、キレイだったから❤️


でもでも、よく考えたら店員さんは、20代だから、髪の毛のキレイさも若さだよね~
オバが真似てもダメかあ😢