聞いててうんざり

40代、小学生の子供一人

台風一過のジョギング

台風が過ぎ去り、日差しがきつい!
日焼け止めをぬりぬりし、走り出したよ。
温泉ジョギングですわ。



体が重くてキツかったんだけど10キロジョギング、新記録達成。


かなり消耗が激しかったみたいで、ガーミンが言うには、リカバリーに44時間もかかるとのこと。😌😌


いつもは19時間くらいでリカバリーするんだけどな😃


確かに今眠気がすごくてダルい‼️
ガーミンのリカバリー表示は、ほんと正確だよ。



温泉のあとは、パスタランチ



ダルいので、このあとすぐに帰宅やね。