聞いててうんざり

40代、小学生の子供一人

山登りジョギング


はい
今朝は山登りジョギングだよ。


だいぶ疲れたー😵💦
でも、膝の痛みも、脇腹も痛くなくて絶好調。
だいたい一キロ7分少しで、走れるようになったな❗
女子の平均らしい。
平均越えたい…😁


走ったあとは、ママ友とウォーキングした。
ママ友のお母さんが、入院したとのこと。
たいしたことなくて、すぐに退院した。
その介護保険の話とかされて、また、話が右から左へ聞き流す雰囲気に。
細かい保険の話も興味がない私。




家に帰ってきて、セブンイレブンの冷凍ピラフを食べてまーす。


このあと、少しゴロゴロしよ。