聞いててうんざり

40代、小学生の子供一人

通行止め多し!のジョギング


一番のお気に入りのジョギングコース!
台風の影響で、木々が次々と倒れたらしく通行止めだった。


迂回&迂回して、グルグル走り続け何とか10キロ走り切った


適当にうろうろ走るのは苦手だわ。
あらかじめ目的っぽいコースが無いと安心できない。
コースなんか適当だよって人も多いのだろうけど
私はコースを考えるのが好きだしねー


しばらく、倒木でコースは封鎖。


代替案を考えねばー


生理二日目なのに走った。
けど走ると、逆に生理痛が弱まる気がする。
ゆーっくりのジョギングペースだから体に無理が無い。
無理なく血流が体全体にいきわたり、
生理痛の血流の悪さ、めまい、頭痛なんかが取れる。


消費カロリー390キロカロリー


これはメロンパン1個
マクドナルドのレタスバーガー1個
とかそれくらいに値する。


カロリーはそんなに消費できないんだよね。
ゆっくり走ってるから。